Μουσική για αθλήματα: πότε χρειάζεται και πότε απλώς εμποδίζει;

Ακόμη και στην αρχαιότητα, οι επιστήμονες και οι φιλόσοφοι ενδιαφέρθηκαν για το πώς η μουσική και οι μεμονωμένες νότες επηρέαζαν την ανθρώπινη κατάσταση. Τα έργα τους λένε: οι αρμονικοί ήχοι μπορούν να χαλαρώσουν, να θεραπεύσουν ψυχικές ασθένειες και ακόμη και να θεραπεύσουν ορισμένες ασθένειες.

Μια φορά κι έναν καιρό, οι εμφανίσεις των μουσικών συνόδευαν αθλητικούς αγώνες. Τόσο στην αρχαιότητα όσο και τώρα, ο αθλητισμός έχει μεγάλη εκτίμηση. Θα μιλήσουμε για αυτό ή είναι απαραίτητη η μουσική για τον αθλητισμό; Αν είναι για κούρδισμα, τότε είναι σίγουρα απαραίτητο, καθώς βοηθάει τον άνθρωπο να ετοιμαστεί και ξυπνά την επιθυμία να κερδίσει. Αλλά για προπονήσεις και παραστάσεις;

Πότε είναι απαραίτητη η μουσική στον αθλητισμό;

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι ορισμένα αθλήματα είναι απλά «μουσικά». Κρίνετε μόνοι σας: χωρίς μουσική, οι παραστάσεις από αθλητές καλλιτεχνικού πατινάζ ή γυμναστές με κορδέλες δεν είναι πλέον νοητές. Αυτό είναι ένα πράγμα! Εντάξει, ας πούμε ότι τα μαθήματα γυμναστικής και αεροβικής γίνονται επίσης με μουσική – αυτό εξακολουθεί να είναι προϊόν μαζικής κατανάλωσης και απλά δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς ένα ζαχαρούχο «μουσικό περιτύλιγμα». Ή υπάρχει κάτι τόσο ιερό όπως το να παίζεις τον ύμνο πριν από έναν αγώνα χόκεϊ ή ποδοσφαίρου.

Πότε η μουσική είναι ακατάλληλη στον αθλητισμό;

Η ειδική προπόνηση είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα – για παράδειγμα, το ίδιο ελαφρύ και η ίδια άρση βαρών. Σε οποιοδήποτε πάρκο της πόλης μπορείτε συχνά να δείτε την ακόλουθη εικόνα: ένα κορίτσι με αθλητική στολή τρέχει, τα ακουστικά είναι στα αυτιά της, κινεί τα χείλη της και βουίζει ένα τραγούδι.

Αντρών! Δεν είναι σωστό! Ενώ τρέχετε, δεν μπορείτε να μιλήσετε, δεν μπορείτε να αποσπαστείτε από τον ρυθμό της μουσικής, πρέπει να αφοσιωθείτε ολοκληρωτικά στο σώμα σας, να παρακολουθείτε τη σωστή αναπνοή. Και δεν είναι ασφαλές να τρέχετε με ακουστικά - πρέπει να ελέγχετε την κατάσταση γύρω σας και να μην γεμίζετε τον εγκέφαλό σας με τους ρυθμούς του συχνά χαμηλής ποιότητας κονδύλου το πρωί, ανεξάρτητα από το πόσο ενεργητικό μπορεί να φαίνεται. Λοιπόν, παιδιά, αυστηρά αυτό: κατά τη διάρκεια του πρωινού αγώνα – χωρίς ακουστικά!

Λοιπόν, η μουσική είναι υπέροχη! Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι αρκετά ικανό να αντικαταστήσει τα ηρεμιστικά και τονωτικά. Αλλά… Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια της προπόνησης, η μουσική δεν είναι μόνο περιττή, αλλά μπορεί ακόμη και να ερεθίσει και να παρεμβαίνει. Πότε συμβαίνει αυτό; Συνήθως όταν χρειάζεται να εστιάσετε σε εσωτερικές αισθήσεις, να εξασκηθείτε στην τεχνική ή να κάνετε ασκήσεις μέτρησης.

Έτσι, ακόμη και η μουσική για αθλήματα που έχει επιλεγεί ειδικά λαμβάνοντας υπόψη την ταχύτητα και την ενέργεια των ασκήσεων που εκτελούνται κινδυνεύει να αποδειχθεί απλός θόρυβος για το άτομο που κάνει την άσκηση. Ο χώρος της μουσικής είναι στην αίθουσα συναυλιών.

Παρεμπιπτόντως, έργα αφιερωμένα στο θέμα του αθλητισμού δημιουργήθηκαν επίσης από συνθέτες κλασικής μουσικής. Είναι ενδιαφέρον ότι τα περίφημα Gymnopedies του Erik Satie, ενός Γάλλου συνθέτη, εκπληκτικά όμορφα και ομαλά, δημιουργήθηκαν ακριβώς ως μουσική για αθλήματα: υποτίθεται ότι συνοδεύουν ένα είδος «γυμναστικού πλαστικού μπαλέτου». Φροντίστε να ακούσετε αυτήν τη μουσική τώρα:

E. Satie Gymnopedia No. 1