Η αναπνοή είναι η βάση του τραγουδιού. Χωρίς να αναπνέεις, δεν μπορείς να τραγουδήσεις ούτε μια νότα. Η αναπνοή είναι το θεμέλιο. Ανεξάρτητα από το πόσο εκπληκτική είναι η ανακαίνιση που κάνετε, αλλά αν κάνετε οικονομία στη βάση, τότε μια μέρα η επισκευή θα πρέπει να ξεκινήσει ξανά από την αρχή. Ίσως ξέρετε φυσικά πώς να αναπνέετε σωστά, οπότε πρέπει απλώς να εδραιώσετε τις υπάρχουσες δεξιότητές σας. Αλλά, εάν δεν έχετε αρκετή ανάσα για να ολοκληρώσετε ένα φωνητικό κομμάτι, πρέπει να εξασκηθείτε.

Υπάρχουν αρκετές τύποι αναπνοής : θωρακικό, κοιλιακό και μικτό. Με έναν τύπο αναπνοής στο στήθος, το στήθος και οι ώμοι μας ανυψώνονται κατά την εισπνοή, ενώ το στομάχι είναι τράβηξε μέσα ή παραμένει ακίνητος. Κοιλιακή αναπνοή είναι, με απλά λόγια, η αναπνοή με το διάφραγμα , δηλαδή το στομάχι. Το διάφραγμα είναι ένα μυϊκό τενόντιο διάφραγμα που χωρίζει την κοιλότητα του θώρακα από την κοιλιακή κοιλότητα. Κατά την εισπνοή, το στομάχι προεξέχει, φουσκώνει. Και το στήθος και οι ώμοι μένουν ακίνητοι. Είναι αυτή η αναπνοή που θεωρείται σωστή. Ο τρίτος τύπος αναπνοής είναι μικτός. Με αυτόν τον τύπο αναπνοής, τόσο το διάφραγμα (κοιλιά) όσο και το στήθος εμπλέκονται ταυτόχρονα.

Για να μάθετε την κοιλιακή αναπνοή, πρέπει πρώτα να αισθανθείτε το διάφραγμα. Ξαπλώστε στο πάτωμα ή στον καναπέ σε εντελώς οριζόντια θέση με τα χέρια στο στομάχι σας. Και αρχίστε να αναπνέετε. Νιώθετε την κοιλιά σας να ανεβαίνει καθώς εισπνέετε και να πέφτει καθώς εκπνέετε; Αυτή είναι η κοιλιακή αναπνοή. Αλλά το να σηκωθείς για να αναπνεύσεις με το στομάχι σου είναι πιο δύσκολο. Για αυτό πρέπει να εξασκηθείτε.

Αναπνευστικές ασκήσεις

1. Μάθετε να παίρνετε σύντομες αλλά βαθιές αναπνοές. Σταθείτε όρθια, εισπνεύστε απότομα από τη μύτη σας και μετά εκπνεύστε αργά από το στόμα σας. Αυτή η άσκηση γίνεται καλύτερα μπροστά σε έναν μεγάλο καθρέφτη. Παρατηρήστε τη θέση του στήθους και της κοιλιάς καθώς εισπνέετε και εκπνέετε.
2. Εάν υπάρχουν προβλήματα με την εκπνοή, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιηθούν ασκήσεις. Για παράδειγμα, μπορείτε να σβήσετε ένα κερί. Για πρώτη φορά, τοποθετήστε το σε απόσταση όπου μπορείτε να σβήσετε τη φλόγα χωρίς μεγάλη προσπάθεια. Απομακρύνετε σταδιακά το κερί.
3. Προσπαθήστε να απλώσετε την αναπνοή σας σε μια ολόκληρη μουσική φράση. Δεν χρειάζεται να τραγουδήσετε ακόμα. Ενεργοποιήστε ένα γνωστό τραγούδι. Εισπνεύστε στην αρχή της φράσης και εκπνεύστε αργά. Μπορεί να συμβεί μέχρι το τέλος της φράσης να έχετε ακόμα λίγο αέρα. Πρέπει να εκπνέεται πριν από την επόμενη αναπνοή.
4. Τραγουδήστε έναν ήχο. Εισπνεύστε, πάρτε τον ήχο και τραβήξτε τον μέχρι να εκπνεύσετε όλο τον αέρα.
5. Επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση με μια σύντομη μουσική φράση. Είναι καλύτερο να το πάρετε από μια συλλογή φωνητικών ασκήσεων ή ένα εγχειρίδιο σολφέζ για την πρώτη δημοτικού. Παρεμπιπτόντως, στις νότες για αρχάριους τραγουδιστές συνήθως υποδεικνύεται πού ακριβώς πρέπει να πάρετε την αναπνοή.

Κανόνες αναπνοής για το τραγούδι

1. Η εισπνοή πρέπει να είναι σύντομη, ενεργητική και η εκπνοή πρέπει να είναι ομαλή.
2. Η εκπνοή διαχωρίζεται από την εισπνοή με μια μεγαλύτερη ή μικρότερη παύση – συγκράτηση της αναπνοής, σκοπός της οποίας είναι η ενεργοποίηση των συνδέσμων.
3. Η εκπνοή πρέπει να είναι οικονομική, χωρίς «διαρροή» αναπνοής (χωρίς θόρυβο).
4. Σε αυτή την περίπτωση, η αναπνοή πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο φυσική.
5. Πρέπει να αναπνέετε μόνο από τη μύτη και να εκπνέετε από το στόμα μαζί με τον ήχο.

Το διάφραγμα είναι το θεμέλιο του ήχου